Kinesio-taping

Kinesio-taping je japonská fyzioterapeutická metoda používaná k léčení a stimulaci pohybového aparátu. Kinesio-tapy jsou vyrobeny ze 100 % bavlny, bez přídavku jakýchkoli aktivních látek. Jedná se o pružné pásky, které se nalepí na tělo a klienta nijak neomezují v pohybu. Tape působí tahem na sval a podkoží a vyvolává reflexní reakci nervových vláken, cév a lymfatických cest. Dokáže utlumit nebo zcela odstranit bolest, napětí, uvolňuje přetížené svalstvo. Využívá se i preventivně pro podporu stability kloubů a svalové koordinace. Tapy se dají použít jak pro dospělé, tak i pro děti.

Nejčastější terapeutické cíle:

• Zlepšení svalové funkce

Podle umístění kinesio-tejpu dochází cíleně k tonizaci svalu (pro posílení oslabeného svalu), nebo eutonizaci svalu (snížení přetíženého svalu).

• Podpora kloubní funkce

Stimulací proprioreceptorů dosahujeme lepšího vnímání pohybu, ligamentózní technikou dosahujeme zlepšení a udržení pasivní stability kloubů.

• Snížení bolestivých vjemů

Aktivací endogenního analgetického systému a drážděním mechanoreceptorů je aktivován tělu vlastní systém tlumící bolest.

• Aktivace lymfatického systému

Při nadměrném hromadění lymfy zajišťuje Kinesio-taping snížení tlaku v postižené oblasti a vede ke zlepšení lymfatického průtoku v mízních cévách.

Upozornění:

• Před aplikací kinesio-tapu musí být kůže neporušená, suchá, odmaštěná a oholená.
• Po nalepení kinesio-tapu je vhodné sprchovat se nejdříve po 2 hodinách od aplikace a sportovat po 45 minutách.
• Po dobu nošení tapu se nedoporučuje saunování.