Baňkování

Baňková masáž, resp. baňkování, se provádí pomocí baněk vyrobených z různých materiálů, nejčastěji ze skla. Ty se po vytvoření podtlaku přisají hrdlem přímo na kůži příslušné části těla a tímto podpoří uvolnění i hluboko uložených svalových tkání. Vyvolaný tah přispívá také ke stimulaci podkožního cévního i lymfatického systému a příznivě ovlivňuje průtok krve i lymfy v hlouběji uložených tkáních. Lokálně vede k urychlení metabolismu kožních a podkožních buněk, k rychlejšímu a účinnějšímu odstraňování nahromaděných odpadních a toxických látek, ke stimulaci potních i mazových žlázek a příznivě tak působí na zlepšení kvality kůže. Slabý nebo silnější tah působí i v hlubších vrstvách, vede k intenzivnějšímu cévnímu i lymfatickému průtoku. Příznivě také ovlivňuje odbourávání nepříjemného pocitu únavy a napomáhá odstraňování nebo zmírňování bolesti. Baňkování je účinná podpůrná metoda i při revmatizmu.

Baňkování je vhodnou doplňkovou metodou klasické masáže. Doba trvání baňkové masáže je individuální, závislá na konkrétním problému a lokalizaci.

Po baňkách zůstávají modřinky různé intenzity podle toho, jak moc máte ztuhlé svaly. Modřinky ale během několika dnů změní barvu a postupně zcela zmizí.

Nedoporučujeme tuto metodu před dovolenou (z estetických důvodů).